La conciencia corporal y sus 4 componentes diferenciados

La consciencia corporal es la capacidad de la autopercepción que se compone de 4 áreas: cinestesia ( las sensaciones y control durante el movimiento), la propiocepción ( la sensaciones y control de la posición articular ), la sensación de fuerza (el control de la cantidad de esfuerzo realizado) y la interocepción ( las sensaciones internas del organismo).

Es clave no sólo conocer qué es cada aspecto , sino trabajar cada uno de forma diferenciada.